Čas za mamo

Mamica, kako si lepa - domače zdravilišče


Končno je prišla dolgo pričakovana pomlad, prelepo sonce, vse zaživi in ​​namesto uživanja se pogosto počutimo zelo utrujeni. Nič čudnega, da skrb za vašega dojenčka porabi vso energijo in prosti čas, zaradi česar je telo preobremenjeno. Siva koža, utrujene oči, suha koža ne izboljšujejo našega počutja vsak dan, ravno nasprotno - še bolj je premagljiva.

Najbolje bi bilo iti za nekaj dni ven v tropih, se vrniti porjaveli, spočiti in po možnosti brez celulita ali strij ali iti v SPA, tam bi nam gotovo izboljšala masažo razpoloženja ali pravilno izbrano zdravljenje. Toda zakaj zapraviti bogastvo, če si lahko med vikendom privoščite uro in se sprostite v lastnem zasebnem SPA centru? Z malo želje se lahko celo sprostimo v domači kopalnici.

Trenutek samo zate

Naj mož ali stari starši poskrbijo za otroka, za trenutek pozabite na čiščenje, kaše ali plenice. Vklopite romantično glasbo, v kopalnici pripravite mehke brisače, kopalni plašč, prižgite aromatične sveče ... Bodite dobro razpoloženi.

Prva točka - kopanje

V kad postavite vodo, izberite eno od predlaganih kopeli in se vsaj 15 minut prepustite blagodejnemu sproščanju in poskušate izklopiti razmišljanje ter umiriti um in telo:

  1. Kopel z dodatkom aromatičnega olja (sivka, pomlad) vam bo pomagala pri sprostitvi in ​​vlaženju kože.
  2. Kopel z morsko soljo bo navlažila suho kožo, odstranila utrujenost in spodbudila delovanje.
  3. Kopel z dodatkom posušenih cvetnih listov se bo počutila kot prava kraljica

Če nimate kopalne kadi, je vredno uporabiti tuš in narediti krožne gibe na telesu. Počasi, ne mudi se. Na ta način boste odstranili utrujenost, sprostili in učvrstili kožo.

Druga točka - piling

Takoj po kopanju je vredno porabiti nekaj trenutkov za pravi piling. To je dober trenutek, saj je trenutno mrtva koža mehka in bolj dovzetna za odrgnine.

V ta namen lahko uporabite piling, kupljen v drogeriji, vendar je tisti, pripravljen doma, lahko enako učinkovit. Samo ne pozabite, da ga temeljito sperite po masaži kože.

  1. Piling soli: na rokavice ali gobo nataknemo morsko sol in telo s krožnimi gibi temeljito masiramo.
  2. Kavni piling: kavo je treba kuhati v vreli vodi, ko se ohladi, pa dodajte malo olja in v krožnih gibih vmasirajte vlažno telo. Kofein se učinkovito bori proti celulitu, tako da če imate težave z njim, bo ta piling zanesljiv.
  3. Piling sladkorja: pol kozarca sladkorja zmešajte z nekaj žlicami medu in vmasirajte v telo. Sladkor bo pomagal odstraniti odmrle kožne celice, med pa bo vlažil in hranil kožo.

Tretja točka - vlaženje

Naslednji korak do videza lepe je vlaženje kože. Najbolje je, da uporabite balzam, izbran glede na vaše potrebe, nanesete ga na celotno telo in dobro masirate. Na ta način bomo izboljšali cirkulacijo in balzam se bo dobro absorbiral. Če želimo okrepiti učinek balzama, je vredno telo zaviti s folijo in nato približno 15 minut pokriti z odejo. Medtem ko se bomo sprostili ležati pod toplo odejo in brali zanimivo knjigo, bo naša koža postala mehka in dobro navlažena.

Kaj še velja zapomniti?

Obraz

Greh bi bil, da po zimi ne bi skrbeli za svoj obraz. Ne pozabite, da naredite temeljit piling ne samo telesa, temveč tudi obraza, nato pa ga temeljito navlažite. Nekaj ​​koristnih nasvetov tukaj.

Lasje

Prav zdaj, po zimi, lasje pogosto »napolnjeni« v klobuku vpijejo na pomoč in prosijo za posebno zdravljenje. Wisps so lahko mastni ali suhi, zbledeli ali pa jih je težko oblikovati. Kaj storiti? Že pred kopanjem je vredno vtirati v lase specifične lase, da se med njimi ne obnavlja samo koža, temveč tudi lasje.

To lahko storite losjon v infuziji kamilice, ki je kot nalašč za lahke lase, doda zlati odtenek, povrne sijaj in zmanjša problem mastnih las. Lahko uporabite tudi limonin sok, ki, raztopljena v vodi v obliki izpiranja, bo sijala mat lase.

medtem rumenjak pomešan z 2 žlici medu in jogurtom in nanesena v obliki maske za lase (približno 15 minut) bo regenerirala suhe, poškodovane in razcepljene konce.
Jabolčni sok, vmasiran v lasišče (izperite po 10 minutah), nam bo pomagal v boju proti prhljaju.

Roke

Roke so po zimi pogosto suhe, razpokan in hrapav. To so slabe vitrine. Na pomoč jim lahko priskočijo:

  • laneno seme - 3 žlice zrn nalijemo liter vode in kuhamo približno 30 minut, ko se pivo ohladi, samo namočimo roke v njem približno 15 minut na dan. Takšna kopel bo navlažila kožo in pospešila regeneracijo povrhnjice.
  • krompir skuhamo, premešamo, dodamo rumenjak in dve žlici mleka. Pasto dajte na roke in pokrijte s toplo brisačo. Po 15 minutah se operemo in nanesemo vlažilno kremo.
  • limona - sok, iztisnjen iz sadja, je treba temeljito masirati v roke, dokler se popolnoma ne vpije. Učinek je takojšen, roke postanejo gladke in mehke.

Noge

Po zimi so stopala pogosto videti zapostavljena. Pete so trda, suha koža. Zdaj jih je vredno skrbeti, da se bodo lahko poleti ponosno predstavili.

Začnimo z spodobna kopel za mehčanje kože. Medtem ko ležite v kadi, ne pozabite, da jih dobro namočite. Če pa želimo zanje še posebej poskrbeti, bo najboljša kopel za noge v morsko soljo ali z dodatkom osvežilnega olja (sivke ali mete). Stopala je treba približno 15 minut namočiti v topli vodi. Med kopanjem je vredno opraviti piling z morsko soljo, nato pa s posebno graterjo odstraniti črevesno kožo s petah. Na koncu je vse, kar morate narediti, vmasirati posebno kremo v noge ali dober vlažilec, ki ga vsak dan uporabljamo za nego telesa.

Ne pozabite: sprostitev je najpomembnejša stvar! Žal narave ni mogoče zavajati!
Maska ali kopel ne bosta pomagala, če živčno ležiš v kadi in razmišljaš, če se z dojenčkom nič hudega ne dogaja ... Osredotoči se samo na sebe in razmišljaj o nečem prijetnem, pa naj bo to le VAŠ MOMENT RAZPRODANJA. Vmes si privoščite skodelico dobrega čaja, preberite knjigo, in ko zapustite kopalnico, se boste počutili lepše in polne energije!

Video: Our Miss Brooks: Boynton's Barbecue Boynton's Parents Rare Black Orchid (Julij 2020).