Nosečnost / ob rojstvu otroka

Stres v nosečnosti - kako se spoprijeti z njim?


Najprej dobra novica: nosečnost ima dobre možnosti, da se uspešno konča. Če bi bilo drugače, bi imela človeška rasa težave, da bi ostala v formi do danes. Poleg tega oboje sam potek nosečnosti in poroda je danes manj dovzeten za zaplete in njihove učinke kot naši nekdanji predniki: zaradi dostopa do številnih sodobnih rešitev sposobnost nadzorovanja razvoja ploda in motenj, kadar je to potrebno z zdravljenjem otroka v obdobju ploda.

Se vse to zdi očitno? Zato se držite zgornjih dejstev! Skrbite zase in razmišljajte pozitivno!

V središču pozornosti

Nosečnost se zelo spremeni. Za mlado mamo je lahko celo stresno, da sledita njeno telo in spremembe v njem ostanejo v središču pozornosti in postanejo predmet opazovanja. Ljubljeni se sprašujejo o zdravju, svetujejo, delijo svoje izkušnje, pogosto tudi zavračajo in poučujejo. Včasih po nepotrebnem (včasih nevede) grozijo, delijo krvave zgodbe preteklosti, se pritožujejo.

Kako se spoprijeti s tem? Vprašati je treba komentarje in zgodbe že na samem začetku, češ da hočeš nosečnost doživeti čim bolj umirjeno, zato raje ne poslušaj podobnih "anekdot".

Družinski odnosiPogosto nosečnost je povezano s poslabšanjem odnosa med materjo in hčerko in taščo. Še posebej, če je to vaša prva nosečnost in če mama prvič postane babica.

Žal nova situacija pogosto sproži napetosti in nesporazume, običajno povezane z dejstvom, da želi bodoča babica nadzorovati nosečnost in hčerino vedenje. Vendar pa bodoča mati ne prenese neželenih nasvetov ki delujejo nanjo kot bikino krpo.

Kaj lahko storite? V večini primerov mora biti dovolj iskren pogovor. Vendar je včasih ta rešitev nezadostna in je treba v trenutni odnos uvesti distanco, jasna pravila, ki lahko za nekaj časa poslabšajo vaše odnose, vendar se bodo sčasoma spremenili v bolj partnerske in ne temeljijo na odnosih.

Pogosto se zgodi, da nosečnost in rojstvo otroka omogočata mladi materi zreli in na daljavo gledajte svojo družino in preteklost. To je čas, ko moja mati, do zdaj izpostavljena podstavku, izgubi svoje mesto, postane "navadna oseba", z vsemi prednosti in slabostmi. Prišel je trenutek, da se sprijaznite z dejstvom, da nič ni popolno in trenutki, da zberete moč, da živite v skladu z vrednotami, ki jih izpovedujete.

Skrbi za zdravje vašega otroka

Veliko staršev se boji najhujšega. Ustvarja temne vizije, poudarja ga misel, da bi lahko šlo kaj narobe. Ali obstaja način, kako to storiti? Do neke mere da. Lahko se prepričate, da ste dosegli zanesljivo znanje. Ne tiste, ki temelji na čustvih in tesnobah, ampak resnična in dobro predstavljena.

Spomnimo se tudi, da imajo vse članke in nasvete, ki jih imajo splošno in standardi so v povprečju. S posebnimi težavami bi se morali neposredno prijaviti zdravniku, ki nam bo po pregledu lahko najbolj natančno razložil, kaj se dogaja z našim telesom in kako se razvija nosečnost.

Čeprav vam nihče ne bo zagotovil stoodstotne gotovosti, da bo nosečnost potekala brez zapletov, z dobro skrbjo naredite vse, kar lahko in imaš res veliko možnosti, da se bo vse končalo tako. Poleg tega je velika večina nosečniških težav z resnejšimi posledicami genetske spremembe, na katere nimamo vpliva in za katere si sami ne moremo očitati.

Prvotni porodni stres

Prva nosečnost za žensko je čas veliko dvomov vprašanja, na katera je težko odgovoriti. Prav tako je lahko težava oceniti, kaj je fiziološka sprememba in kaj naj vas motivira za obisk zdravnika.