Dojenček

Nujno za doječo mater


Dojenje je najboljše dobro, kar lahko damo svojemu dojenčku. Hranjenje prsi ne zagotavlja samo popolne hrane za malčka, temveč tudi praznuje čas, ki je namenjen izključno materi in otroku. Kljub tako velikim prednostim mnogi od nas vemo, da dojenje ni lahka naloga ali celo velik podvig. Kako si pomagati

Sprostitev

Težko se sprostite, ko dojenček ne more dojeti prsi. Težko je tudi, ko je mleka v dojki prenizko in otrok hrano glasno zahteva. Stres pa v takšnih trenutkih sploh ne pomaga. Mama postane nervozna, dojenček to lahko zazna in še huje je. Ne pozabite, da lahko dolgotrajen stres moti proces dojenja, zato bodite potrpežljivi in ​​med hranjenjem poskusite razmišljati o nečem pozitivnem, na primer na otroški nasmeh ali brezskrbno poležavanje na plaži.

Bra

Primeren modrček je pri dojenju nenadomestljiv. Vsaj v zgodnjih fazah, ko so prsi polne hrane. Zato je nedrček s polnjenimi blazinami in spodnjimi žicami bolje odložiti, saj lahko stisne prsi in povzroči bolečino. Bolje je izbrati nedrček, ki je trdno narejen tako, da dobro drži prsi, hkrati pa je mehak in nežen, da ga ne bi stisnili. Idealna je tista s snemljivimi skodelicami, ki bodo omogočale enostavno in hitro hranjenje.

Breast Pump

Neločljiv pripomoček doječe matere je črpalka za dojke, čeprav je veliko žensk, ki se brez tega lahko spopadejo. Prsna črpalka je lahko koristna že na začetku hranjenja. Med zavitkom mleka nas ima priložnost rešiti pred težavami s prepolnimi dojkami. Koristno je tudi, ko mora mati za nekaj ur oditi brez otroka ali se vrniti na delo. Nenadomestljivo je tudi med "mlečnimi krizami" za spodbujanje procesa dojenja. Če se bo mami pogosto vračala v službo ali izločala mleko, bo električna črpalka za prsi boljša, ročno delo zahteva veliko dela, zato bo koristno le, če jo občasno uporabljate.

Udobje

Hranjenje otroka lahko traja več deset minut, čeprav obstajajo gladnimorfi, ki pohlepno jedo in jedo v 5 minutah. Pomemben element je udoben položaj hranjenja in pravilno sedenje. Ne predstavljam si, da bi 30 minut hranil otroka, ki je sedel na stolčku. Najboljši bo fotelj ali stol z nasloni za roke in udobno naslonjalo ali udobna postelja in blazina pri izbiri ležečega položaja med hranjenjem. Pomembna sta tudi mir in tišina, da se moja mama lahko sprosti in otroka ne moti domači hrup. Najbolje je, da za nadaljnje delovanje izberete miren in osamljen prostor, primeren za počitek in regeneracijo moči.

Blazinice za prsi

Eden izmed najbolj uporabnih pripomočkov doječe matere so dojke. Ti preprosti bombažni diski preprečujejo puščanje hrane in ščitijo bradavičke pred draženjem. Pri nakupu vložkov je vredno biti pozoren na to, ali so dovolj debele in ali nam ne bodo dražile prsi. Pomembna je tudi njihova velikost, saj tiste z majhnim premerom niso primerne za matere s polnimi prsmi - preprosto jih lahko dražijo. Lahko kupite tudi vstavke, prilepljene na modrček, ki preprečujejo, da bi se "sprehajali".

Mazilo

Vredno se je pripraviti na najhujše - ugrizene in podirane bradavice, ki zelo pogosto spremljajo začetno hranjenje. Žal otrok pogosto ne more pravilno dojeti in ne vemo vedno, kako nahraniti malčka. Potreben je čas in potrpljenje. Ko se bradavice poškodujejo in hranjenje povzroči bolečino, je vredno uporabiti posebna mazila, ki imajo vlažilni in pomirjujoč učinek. Najboljše bodo tiste, ki jih pred vsakim hranjenjem ni treba umivati ​​(npr. Maltan ali Bepanthen - oboje je mogoče uporabiti pred porodom za strjevanje dojk in pripravo na hranjenje). Če ne želite uporabljati farmakoloških sredstev, je vredno brazgotine mazati z lastno hrano, ki deluje kot mazilo.

Prsne školjke

Školjke so plastični ščitniki za bradavice z luknjami, ki olajšajo pretok zraka. V pomoč so, kadar je mati poškodovala bradavice (bradavice ščitijo pred odrgninami, nežen pritisk pa zmanjšuje napetost dojk).

Podloge za prsi

Dogaja se, da ima mama preveč konkavne bradavice, kar je težava pri hranjenju. V tem primeru bodo koristni prekrivni elementi, ki so oblikovani tako, da popravijo obliko bradavic.

Obloge

Med kolapsom ali prepolnim dojenjem lahko prsi povzročajo bolečino, postanejo trde, pride do stagnacije. Potem bodo zagotovo koristni gelski paketi, nanos tople plenice in nanašanje listov iz belega zelja na vneta mesta.

Posoda s hrano

Ko se odločimo za odvajanje mleka, se je vredno zavarovati v posebnih posodah za shranjevanje (tiste, ki jih proizvajalci pritrdijo na črpalke za dojenje, morda niso dovolj). Koristne so tudi posebne vrečke, ki omogočajo enostavno shranjevanje hrane v zamrzovalniku.

Čaji, ki izboljšajo dojenje

Kadar imamo težavo z majhno količino hrane, je vredno poseči po mlečnih zeliščih. Uspešno lahko pijete koper čaj, saj spodbuja nastajanje mleka. V lekarnah lahko kupite tudi že pripravljene mešanice zelišč, ki spodbujajo proces dojenja.

Paracetamol

Mama, kot katera koli druga oseba, ima lahko izredne razmere, ko se splača pomagati farmakologiji. Vnetje dojke pogosto spremlja vročina in trdovratne bolečine. Potem bo koristen paracetamol, ki ima analgetični učinek, in ko ga uporabljate po navodilih, ga lahko uporablja doječa mati.

Voda

Najboljši zaveznik doječe matere je voda. Na videz trivialno, vendar ta preprosta metoda pozitivno vpliva na proizvodnjo hrane, predvsem pa je zdrava za mater in otroka. Vendar ne pozabite piti vsaj 1,5 l vode na dan in težave s pomanjkanjem hrane nas ne bodo ogrozile.

Zmernost nakupovanja

Na trgu se proizvajalci med predlaganjem novih izdelkov pretiravajo. Vsi priporočajo svoje, vendar ne po nepotrebnem podlegajmo skušnjavam in ne kupujmo vsega, kar je na polici v trgovini v oddelku doječe matere. Razmislimo, kaj nam lahko res koristi in čem se je bolje odreči. Obstajajo mame, ki še nikoli niso uporabljale prsne črpalke ali prsnih blazinic, pa tudi takšne, ki si življenja ne morejo predstavljati brez njih. Ne pozabite, da je bolje, da nekaj kupite pozneje, kot da se odločite za kaj prehitro, kar bo potem v omari neuporabno.

Video: Dojenje in intuitivno materinstvo; Alenka Benedik (Julij 2020).